はまさんワークショップ　2026.7

2026年7月29日

リーズのスタッフがお世話になっている先生

はまさん。先日もお越しいただきました。
レッスンいつもありがとうございます

お会いしただけで、とても元気を頂ける方です。

はまささんって？
紹介はこちらのリンクにあります。
https://bml-res.com/hamasan/

「足を力強く」

汗かくぐらい、体つかって動いてる？？

「んーー！わたしも足りない気がするなぁ．笑」

とか思いながら☺️

自分の体に意識をむけて。

今回は

足の動き、指一本一本から

ゆっくりと丁寧に感じていきました。

今回もお話、そして動きから色んな気づきをいただけました♪

以下参加されたお客様のご感想↓

「今回もはまさんのワーク最高に楽しかった！」
本当、最高でしたねー♪体の動きを楽しむ時間を共に過ごせて嬉しいです。

「子どもも重いのに抱っこしてもらってありがとうございました！はまさんの体の使い方、色々と目から鱗でした！またお願いします♪」
目から鱗♪色んな発見があったんですね！！ゆっくり抱っこさせて頂きこちらこそありがとうございました♪ぐっすり眠ってる姿もキュートでした

「あれから自分の足がどこに向いてるのか、すごく意識向きながら生活していました！！」
同じく私も、レッスン後から感じております🤭これがボディワークのいいところだと思っています。その場限りで終わりでなく、日常に生きていく。そのためにゆっくり感じて動くことが、感覚を育てていく大切な要素で私も皆さんにも伝えています♪

「肩こりする原因が自分の足が安定していない、指の向きとか色々と自分の体を感じとれない事と繋がっているのか〜。と動きながら発見したような感じでした」
土台が安定していることは、上半身の必要のない力みを抜いていくことにも繋がっていきますね♪自分の思った通りピタッと想いと行動が結び付いたら良いですね♪私も日々訓練中です！笑

（まだお会いできていない方もおられますが）
ご感想ありがとうございました☺️

自分がいまどこに、どんな状況で立っているのか
どんなことをしようとしていて
その時体全体をどう使おうとしているのか・・・
自分の体を認識できる、そして思い通りに
扱えるようになること
（コントロールできるようになること）は
心の安心感にも繋がりをもちます。
ずっと付き合っていく体ですので
まずは自分自身を信じれるように
動いて感じていくこと、
そんな時間を作ること。

土台となる足を機能させた上で
上半身の動きも繋げながらのワークで
少しチャレンジポーズもありました⭐️

楽しそう♪

ポーズだけ見たらこんなのできないわ〜と
思われるかもしれませんが、
はまさんのガイドのもと
下準備としてかなり時間をかけて
ゆっくり動いてましたよ

足をあげきれない人も、
その未来をみながら
過程を楽しむそんな豊かな時間でした。

ご参加くださり、ありがとうございました。

こうして今後も皆さんに
イベントも楽しんで頂きたいので
またご案内させていただきますね。

私も子守りしながら
皆さんと一緒に普通にレッスン楽しんでます。笑

基本、リーズやゆるかのお客様に
お声かけさせて頂いておりますが
このブログを読んで興味がある方は
メッセージいただけたらと思います。

私のレッスンもより良いものとなるように
今後もパワーアップさせていきますね

ではでは♪