アスリートサポート

アスリートや競技者は常にベストパフォーマンスが求められます。

試合などで自分の力を発揮する事はもちろん大事だが、発揮するまでの課程をいかに効率良く行えるか。

筋出力、柔軟性、身体の連動性、無駄のない動きなど挙げればキリがありませんが、プレー中はたくさんのことを同時に実行できなければなりません。

Re’sでは、剛と柔を持ち合わせ、さらにそれらを場面に応じて使い分けることができる身体能力の獲得を目的とし、身体の使い方を見直すトレーニングを行います。

どんな競技でも練習を行う目的は、試合などで良い結果を残すため、うまくなるためなどが挙げられるでしょう。Re’sがお伝えするトレーニングは、ケガをしないための身体作りや、いち早く身体の不調に気づく能力をつけるといった目的がありますが、それ以上に自分自身の身体と向き合い、今の状態を理解すること。そしてポイントを意識しながらトレーニングを積むことで思い通りに動かすことを可能とし、パフォーマンスアップにつなげることを最大の目的としています。

個人個人で目標としていることや身につけたいスキルは違うと思います。また競技によっても必要となる動きは変わってきます。それらのことを踏まえて、その方に合った、その方に必要なトレーニングを選択し、理想の動きを身につけられるよう取り組んでいきます。