トレーニングサポートの流れ
専門スタッフによるボディメイクエクササイズ
- １. 初回カウンセリング
- 約１時間のカウンセリング・身体評価を行い、会員様それぞれの身体状況、お悩みやご要望に応じたトレーニングメニューを提案いたします。
- ２. トレーニングサポート
- 会員様ごとのトレーニングメニューに合わせ、マシンの使い方、フリーウェイトの使い方など具体的なトレーニング方法や、フォームの指導を行います。
- ３. フリートレーニング
- 指導内容に則し、自由にトレーニングをしていただきます。ご要望に応じ、その都度スタッフがアドバイスいたします。
※パーソナルトレーニング（有料・要予約）をお申込みいただきますと、完全マンツーマンにて、より専門的なトレーニング指導をいたします。
- ４. ３ヶ月ごとのカウンセリング
- 入会より３ヶ月後に再度、カウンセリングを行います（30～40分）。 会員様の状態やご要望に合わせ、トレーニングメニューの見直しを行います。以降、2～4を３ヶ月のサイクルで行います。
※上記は会員様のサポート内容になります。パーソナルトレーニングの内容についてはお問い合わせ下さい。
料金
基本料金
| 入 会 金 | 30,000円(税込) |
| 月 会 費 (月に何度でもご利用いただけます) | 10,000円(税込) |
ビジター利用
| ※1回の施設利用にあたり3,300円お支払い頂きます。 入会金なし。カウンセリングなし。 トレーニングスペース、更衣室、シャワーの利用可能。 | 3,300円(税込)／１回 |
テーピング
1箇所 1,100円(税込)〜 (箇所、種類によって加算あり)
＊初回テープ購入あり、2回目以降はテープ持参、施術代のみ
