2日肩関節の学びを深めました

どうも、早く美容室に行きたいAoiです。
（知らんがな）

先週末
肩関節を見る上での前提条件を整える
yogatheraはまさんの講座を
スタッフの寛人とオンライン受講していました 

講義を聞くだけではなく、
パソコンの画面からでも動きを見抜いて、
的確なアドバイスをくださいます。
毎回感動します。

寛人と
身体操作（施術）やレッスンを通して
体の動きがどんどん変わっていくことを
お互いで感じていきました。

本当、体もほぐれると心もほぐれますね^^
いつも体感しているところであります。

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肩が痛いとなると、、、

一般的には
首周りや脇の下のストレッチやマッサージ、
インナーマッスルを鍛える
温めたり、電気当てたりが
よく知られている方法かと思います。

でもそもそも・・・・

腕が上がる角度が大切なのか？

痛みがなくなることがゴールなのか。

（💡そもそも痛みがなくなる！！ことはないと考えます）

それが目的になってしまっていないか。

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あくまでも手段であること。
目的は個々によって様々。


違和感がある中でも腕が上がりきることを
目指すのではなく
その人にとってなんのストレスなく
動く範囲は？

その
動きが上手になること

質が上がること。

楽に動ける範囲を増やすこと。

そもそも仰向けの状態で楽に手が上がる？
固有受容感覚、神経系が楽なのはどこまでか

痛みがない私たちでも笑えるほど。笑

子どもの発達や神経系、機能解剖、物理、東洋医学…
地球上で生きている上での前提条件
いやあ〜、幅広いんです🤭

気持ちいいのか
心地いいのか
豊かなのか
どうなのか

そんなことを大切にしながら体に触れ、
神経系を育てるレッスンしていくと

マッサージなくても緊張していた腕の筋肉は緩むし
インナーマッスル鍛えなくても
関節は安定してスムーズに動き出し勝手に機能してくる。
寝返り、起き上がり、立ち上がり
教えてもらっていないのに方法が変わっていく。
痛みがなくてもですね
日々の緊張にも気づけます。

２日間を通して
改めて自分の偏り・未発達（笑）に気付けたり
新たな考え方を知れたりと豊かな時間でした。
アイディア、ヒントをいただけたので
早速明日からの
お客さんとのレッスン時間が楽しみです。
どうぞよろしくお願いいたします♪

PS.肩が痛いとはいえ・・・
それは肩だけの問題でないということが
また改めて深く感じれました。
やっぱり全身！なんですよね〜笑

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最後にお知らせ♪
リーズ一同お世話になっているはまさんが
４月１０日、１３日とリーズにて９：３０ー
グループレッスンをしてくださいます。
１日のみですとすぐ定員になるので
次回は案内はないかと予想しています。
今回の機会にお待ちしております🤭
インスタグラムもしくはメールにて
ご連絡くださいませ♪