お子様連れの方も
ご安心ください♪
託児はございませんが、お子さまと一緒にご来店いただけます。マットを敷いたスペースをご用意し、おもちゃもご自由に使っていただけます。「子どもが泣いたらどうしよう…」という方も、どうぞ安心してお越しくださいね。
※施術や運動に集中したい場合は、あらかじめお預けなどをご検討いただくのもおすすめです。
01
個別整体
やさしく整え、快適なからだへ
お悩みに対してお一人お一人の心、体の状態に適した施術と運動を完全オーダーメイドでアプローチしていきます。
強くもみほぐしたり、矯正することはしません。姿勢や動きをみて体の状態を確認し、その方にとって必要な動きの感覚を入れるお手伝いしていくことで、本来の動きを取り戻し、快適な日常へ導きます。
| 対象 | 1か⽉検診が問題なく終了している⽅ お産から年数が経っている場合も可能です お子様連れ可（託児なし） |
| 料金 | 初回：90分/8,800円 2回目以降：75分 / 7,700円 |
| 場所 | ボディメイクラボ・リーズ2F 問診室またはスタジオ |
症状
肩こり、頭痛やめまい、腰痛、尿漏れ、⼿の痛み、背中の張りや痛み、恥⾻痛、⾻盤底筋痛、お腹に⼒が⼊れにくい、おっぱいの張り、⾻盤ケア、帝王切開や手術後の傷跡ケア、月経痛、長く続く悪阻など産前産後からの不調全般。
お産に向けての体ケアや体型回復もお任せください。
施術風景
02
個別運動
様々な動きを体験
ボディワークやピラティスの要素も取り入れ、一人ひとりに合ったレッスンを行います。
自分の体を知り、感じ、動かすことで、負担の少ない楽な体へと変化していくのを実感してもらいます。
脳科学的なアプローチによる運動で、質の高い身体機能を身につけ、より快適に動ける体を目指します。
個別運動では、問診と詳細な体のチェックを行い、最適なプログラムをご提案します。
| 対象 | 1か⽉検診が問題なく終了している⽅ 産後３ヶ月以上経過している方 痛みやトラブルが特に無い方 痛みがある⽅は個別整体をおすすめします お子様連れ可（託児なし） |
| 料金 | 初回：90分/7,700円 2回目以降：60分 / 6,600円 |
| 場所 | ボディメイクラボ・リーズ2F 問診室またはスタジオ |
こんな方におすすめです
- 自分の体に合った運動を知りたい・したい方
- 自分のペースで動きたい方
- 時間をかけて継続的に取り組みたい方
レッスン風景
03
ママの運動クラス
みんなで楽しくからだを整える時間
月に1〜2回開催し、みんなで一緒に運動しながら体を整えていきます。
赤ちゃんと一緒に参加でき、自由に動き回って遊べる和やかな雰囲気です。
運動を通じて、育児や日常生活を快適に楽に過ごせる体づくりをサポート。
気分転換にもなり、お母さん同士やお子様同士の交流の場としても楽しめます。
| 対象 | 1か⽉検診が問題なく終了している⽅ 産後３ヶ月以上経過している方 痛みやトラブルが特に無い方 痛みがある⽅は個別整体をおすすめします お子様連れ可（託児なし） |
| 料金 | 1,500円 |
| 時間 | 10:00～11:00 |
| 定員 | 8名 |
| 持ち物 | 赤ちゃんを敷くタオル、お気に入りのおもちゃ、飲み物 ※ヨガマットはこちらで用意します。 |
こんな方におすすめです
- 育児で疲れた体を軽くしたい方
- 個別運動も気になっている方
- 気軽に運動して楽しみたい方
レッスン風景
Q&A
よくあるご質問
q
赤ちゃんが泣いたり、途中でぐずったらどうすればいいですか？
a
大丈夫です！個別整体の場合は、そのときの状況に合わせながらできることをしています。クラスの場合は、私が抱っこしますがそれでも泣いちゃう場合は、お母さんに任せることになりますが、参加者の方もみんな、お互い様の気持ちで過ごしています。泣いたり、途中でだっこになっても気にせずご参加くださいね。
q
どんな服装で行けばいいですか？
a
個別整体の場合は私服で構いませんが、動きがとりやすい服でお越しください。更衣室もありますので着替えていただくことも可能です。個別運動・グループレッスンは動きやすい服装で起こし頂くか更衣室をご利用下さい。内容によって、裸足になっていただくこともあります。
q
運動が苦手でもついていけますか？
a
もちろん大丈夫です！無理のない範囲でゆっくり進めていきますので、運動が久しぶりという方も安心してご参加ください。
q
事前予約は必要ですか？
a
はい、定員制のため【公式LINE】より事前のご予約をお願いいたします。キャンセル・変更もお気軽にご連絡ください。
q
ジムへの入会金は必要ですか？
a
必要ありませんのでご安心ください。
