運動クラス

未就学児のお子様と保護者の方を対象に、親子で一緒に身体を動かす運動教室です。

アイテムを使った遊びや、ふれあい運動を通して、いろんな動きに楽しくチャレンジ。

「できる・できない」ではなく、「やってみる」ことを大切に、親子で笑顔いっぱいの時間を過ごしていただきます。

身体をたっぷり動かすことで、子どもたちの運動発達の土台づくりにもつながります。

普段の体育や遊びではなかなか体験できない動きを取り入れ、子どもたちの“動ける力”を楽しく育てる教室です。

コーディネーショントレーニングを通して、「見る・聞く・動く」をつなげる力や、瞬時に判断して動く力、姿勢のコントロール力などをバランスよく伸ばしていきます。

「できないこと＝伸びしろ」苦手なことにも前向きに取り組める環境の中で、「できた！」の喜びを重ね、自信と達成感を育みます。

月に1〜2回開催し、みんなで一緒に運動しながら体を整えていきます。

赤ちゃんと一緒に参加でき、自由に動き回って遊べる和やかな雰囲気です。

運動を通じて、育児や日常生活を快適に楽に過ごせる体づくりをサポート。

気分転換にもなり、お母さん同士やお子様同士の交流の場としても楽しめます。

その日のレッスンのテーマにあわせて体や心のお話をしたり、動きの中で自分の体の感覚に意識を向けていきます。子どもの発達をベースにした馴染みのない動きをたくさんしていくボディワークをします。

• 自分の体を大切に思えるようになった
• ずっと取れなかった肩こりがどんどん楽になっていっている
• 疲れたことにきづいたら自分で少し動いてみたりできるようになった

と声をいただいております。

日常生活で自分の体が楽に使えるように変化していきます。男女、年齢など問わず参加可能です。